Keďže som človek s panickým strachom z bielych plášťov a človek, ktorý musí o všetkom vedieť, čo sa deje okolo neho, snažil som sa hľadať informácie o mojom úraze i možnom postupe liečby nielen u doktorov, ale samozrejme aj na internete a natrafil som na pár takýchto blogov i stránok, kde ľudia píšu o svojich skúsenostiach, radách i komplet takmer odborných prácach týkajúce sa plastiky ACL. Ja chcem len opísať moju skúsenosť, postup liečby i rehabilitácie. Za nekoncepčnosť sa ospravedlňujem :-)
nedeľa 21. novembra 2010
11. a 12. deň po...
Po dobratí včeličiek proti trombóze som úspešne nadobro zhodil obväzy, odteraz fačujem len koleno. Stehno je dosť v úbohom stave, ale dúfam, že sa opäť pekne vytrénuje. Noha začína hrať rôznymi farbami, čo je podľa mojej rehabilitačnej sestry dobre, že aspoň vidno, že koleno odteká. Stále cvičím tie isté cviky, dopĺňam prechádzkami, večer ľadujem. Cítim, že by som zvládol aj predkopávanie, ale rehabilitačná to zatiaľ neodporúča, že je to ešte veľká páka na koleno. Dávky Wobenzymu som stiahol na polovicu...
Prihlásiť na odber:
Zverejniť komentáre (Atom)
Žiadne komentáre:
Zverejnenie komentára