Po piatich mesiacoch od operácie som sa odmlčal, skúsim to napraviť výročnou správou po dvoch rokoch, dúfam, že aj poslednou, to by znamenalo, že s kolenom nie sú problémy. Odmlčal som sa aj preto, že som pri tom mojom športovaní nemal na písanie čas :-)
S bicyklovaním a plávaním nebol a nieje žiaden problém, na bicykli som od operácie nabehal viac ako 10 000 km :-), dopomohol mi k tomu najmä nový cestný bicykel. Dokonca som sa dal aj na súťaženie v časovkách.
S basketbalom som pomaly začínal po tých šiestich mesiacoch, ale nebolo to hneď ono. Zlepšilo sa to po roku od operácie, ortézu som na odporúčanie doktora nosil vlastne až do septembra tohto roku. Teraz je to už úplne bezproblémové, aj keď v hlave mám niekde v rožku malý blok...
No a to hlavné, kvôli čomu som si dal koleno zreparovať, lyžovanie, resp. skialpinizmus, resp. turistika na lyžiach, ale aj bez nich. Na lyže som sa dostal na silvestra 2011 a od vtedy som ich neodložil. Chodil som na lyže non-stop, každý víkend, dokonca aj cez týždeň som si bral dovolenky a vybehol si niekam. Zima bola aj na sneh prajná.
Už len kvôli tomu lyžovaniu a aj basketbalu hodnotím môj krok s plastikou ACL ako správny a môžem ho len a len odporučiť každému, kto nad tým váha a je športovo aktívny. A tiež odporúčam, ak to okolnosti umožnia, uskutočniť ošetrenie meniskov, vyčistenie kolena a plastiku ACL v jednej operácií. Tak pevný väz všetkým prajem :-)
 |
| Na hradnej časovke som si to rozdal aj so Saganom, stratil som na neho len 1 minútu, škoda len, že trať merala 1,6 km, ale aspoň bola do kopca... :-) |
 |
| Toť bolo asi polroka po operácií, Grossglocknerhochalpenstrasse, cca 2000 metrov prevyšenie... |
 |
| Na dovolenke na Makarskej nemôžem vynechať Sv. Jure, od mora až do výšky 1762 mnm, samozrejme na bicykli :-) |
 |
| Jedna fotka aj z turistiky, Triglav, Julské alpy, Slovinsko |
 |
| Tuto som bol prvý krát na lyžiach po dvoch sezónach, neskutočný pocit to bol :-) |
 |
| Tak len kvôli tomuto pocitu sa oplatilo ísť "pod nôž" |
 |
| Samozrejme aj kvôli basketbalu to stálo za to... pri rozcvičke v tričku môjho vzora Shaqa :-) |
