Tak po troch mesiacoch má operovaná noha rovnaké obvodové rozmery ako zdravá, len tie svaly sú stále nesvoje, aj keď v nohe cítim silu... Pri bicyklovaní a plávaní koleno vôbec necítim, ide na 100%, ale vo všeobecnosti ešte mám pocit akoby nebolo moje :-) Skúšal som aj pobehnúť, ale stále to nie je ono, nejdem to zbytočne siliť. Viac-menej už len stále cvičím, sem-tam posilovňa a plaváreň. Z biedneho stehenného svalu ma už len vytrhne bicykel a 100-vky kilometrov, tak nech sa už len oteplí... Možno je to aj spôsobené hypermobilitou mojich kolenných kĺbov, už operovanú nohu neprepnem tak ako zdravú a svaly si na to asi nevedia zvyknúť...
Ešte jeden postreh, pri zranení sa mi zdurila burza na vonkajšej strane kolena a rok po úraze je tam stále... Som myslel, že to operáciou zmizne... Ale zatiaľ to nebolí, tak dúfam, že to aspoň takto zostane...
Po piatich mesiacoch konečne začínam pociťovať, že operácia sa oplatila. Na bicykli to už ide bez problémov. Bol som teda otestovať kolienko tentokrát na jarnej prechádzke v Alpách, hore úplne bez problémov, dole to ešte nie je ono, ale zatiaľ spokojnosť. Stále cvičím, plávam, bicyklujem, ostatné skúsim po kontrole u doktora po 6-tich mesiacoch. Mám stále problém s behaním a poskakovaním na operovanej nohe, na cvičení teda skušame kadejaké poskoky a cítiť zlepšenie. Tak sa uz teším, nech už mám po magických 6-mesiacov, kedy dúfam, že dostanem zelenú postupne na všetko... :-)
